凱蒂小貓 ❤減肥減脂瘦身日記

這篇是來分享我防彈咖啡的製作方法

網路上滿多分享防彈咖啡製作過程，幾乎都需要使用奶泡器或是果汁機攪拌才能完成

今天就來分享一下如何不用奶泡器，30內直接快速完成防彈咖啡

在分享懶人泡法前

先附上傳統防彈咖啡的製作方法

① 取500 c.c.過濾水煮沸；
② 將2湯匙咖啡豆磨粉，沖煮出黑咖啡
③ 準備15-30 c.c.椰子油(or MCT油)和15-30克無鹽草飼奶油
④ 將準備好的黑咖啡、椰子油(or MCT油)和奶油倒入果汁機，20-30秒打勻。

我這個懶人不喜歡洗果汁機也不愛洗奶泡器

有試過直接放在保溫瓶裡面，瘋狂的shake shake搖它

但上班的時候不好意思在那裡搖 引起同事側目

後來都直接用這個泡法 不是蓋的跟泡紅茶一樣的簡單～

相信大家對mct油都不陌生

但應該很少見過mct油粉吧！如果有那就真的有 但我是第一次見到 XD

之前為了要把MCT油攜帶外出方便吃

裝到玻璃罐裡，瓶蓋沒鎖緊整個漏油在我的包包裡

亞尼活力纖MCT油粉方便100倍～夾鏈袋的包裝

泡法很簡單，基本上跟泡防彈咖啡一樣

但因為省去了草飼奶油，所以MCT粉的量要加的比較多

首先，準備好你的黑咖啡 不能有糖喔 ! 

一匙的MCT大概是5公克，我大概都是加4-6湯匙

MCT粉很好溶解，攪拌個2～3下就溶解完成拉！

個人覺得跟MCT油比，粉的喝起來油膩感比較不會那麼重

算清爽，而且泡防彈紅茶超級對味 很好喝

以上分享到這裡～大家可以試試看！